73rd day in the UoA

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73rd day in the UoA / 会津大73日

会津大学学生の皆さんへ

不織布の箱マスクが買えるようになってきたら、今度はそれが熱中症を引き起こす可能性があるとのことで、涼しい夏マスクが必要になってきました。マスクをする生活はしばらく続きそうです。その日の気分や洋服に合わせてマスクを選ぶことを楽しむようになりそうですね。

★看護師より★
赤血球の寿命は120日、好中球の寿命は血液内で約1日、組織内で数日、血小板は約10日です。それでも私たちが貧血にならないのは、体内で新しく血液が作られているからです。
生物学者の福岡伸一博士は著書の「生物と無生物のあいだ」で「生物は、既存物質の腐敗・自己崩壊が起こるよりも早く、物質【アミノ酸】を新しく入換え再構築することで、生命を維持する仕組みになっている。新しい物質の流入量と古い物質の排出量が一定で動的平衡を保っている」と述べています。
「生きている間は変わらない」と感じている私たちの身体は「分子レベルで日々入れ替わり」恒常性を保っています。つまり、食べることは生きることの基本で、食に関する知識と選択する力は健康を維持し、生き生きと生活するための重要な要素なのです。
6月は食育月間です。食べ物の選択がファーストフードやコンビニ弁当、スナック菓子などいわゆるお手軽食やジャンクフードに偏っていないか、振り返ってみましょう。

★カウンセラーより★
先日のニュースで、福島県在住のパイロット、室屋義秀さんが空にスモークでスマイルマークを描いたことが取り上げられていました。快晴の空に浮かぶ笑顔はとてもかわいらしく、ほっこりとした気持ちになりました。今月1日には、全国の花火製造業者による悪疫退散を祈願した花火の打ち上げも企画され、話題になっていましたね。残念ながら実物を見ることはできませんでしたが、テレビの画面上からも花火の美しさが伝わってきました。
不安な状況が続いてはいますが、こういったニュースを聞くとほっとした気持ちになります。偶然にも、２つとも空を見上げるものでした。考えてみると、普段の生活の中であまり空を見上げることはなかったように思います。上を向くと自然と背筋も伸びるので、それだけですっきりしますね。落ち込んだり不安な時は下を向きがちですが、少し視線をあげると、また違った視界が広がるかもしれません。

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相談窓口
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◎保健室
nurse@-aizu.ac.jp
電話番号：0242-37-2517
平日　午前9時-午後4時　

◎学生相談室
 counseling@u-aizu.ac.jp
 0242-37-2610
月火水金：9:00-16:00　木：14:00-16:00
 ※週４日の開室です。

◎学生課教務部
sad-ass@u-aizu.ac.jp
0242-37-2600　
平日：9時ー17時

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Dear students of the University of Aizu,

Although it has become relatively easy to find a box of paper masks, now it is said that they may cause a heat attack, so we need a cool summer mask. It seems we have to live with a mask for some time. Probably we should start thinking of enjoying wearing a mask by choosing the one that matches your feelings or what you wear.

★ From the Nurse ★
Red blood cells live about 120 days. Neutrophilic cells live a day in the blood or a few days in the tissue. Blood platelets live about ten days. In spite of these short lives, we don’t usually have anemia. That’s because new blood is constantly produced within the body.
According to a biologist, Dr. Sinichi Fukuoka, any living creature exchanges and reproduces amino acid faster than the existing matters decay and degrade. The dynamic equilibrium is maintained by keeping the import of new matters and the export of old matters constant (from “Between Organic Matters and Inorganic Matters”).
We believe our body doesn’t change while we are alive, but it is replacing its molecules every day and keeps its state. In other words, eating is the basis for living, and the knowledge and an appropriate choice as for the diet maintains your health. It is an important element for a vibrant life.
June is the Dietary Education Month. Please pay attention to what you are eating. Don’t eat too much junk food or something easy to eat like fast food, or packaged food from a convenience store. 

★ From the Counselor ★
The other day, the pilot who lives in Fukushima, Mr. Yoshihide Muroya, drew a smiley with the smoke from an airplane on the sky. The smiley on a very blue sky looked cute and made me feel happy. On June 1st, it was reported that fireworks manufactures all over Japan had the fireworks display to pray for the epidemic to end. Unfortunately, I missed the chance to actually see them, but I enjoyed watching them on TV.
We are still having a difficult time, but whenever we hear these happy news, we feel relieved. Coincidentally, both events were held in the sky. Come to think of it, I haven’t looked up the sky in the daily life. When you look up, your spine becomes straight, which makes you feel better. We tend to look down when feel depressed or anxious, but by looking up just a little, you might have a different view.

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Consultation services
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◎ Nurse’s room
Email: nurse@-aizu.ac.jp
Tel：0242-37-2517
Weekdays from 9 am to 4 pm

◎ Counseling Room
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 TEL: 0242-37-2610
Mon, Tue, Wed and Fri: 9:00-16:00　Thur：14:00-16:00
 ※Open four days a week

◎ Student Affairs
Email: sad-ass@u-aizu.ac.jp
TEL: 0242-37-2600　
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