156th day in the UoA
156th day in the UoA / 会津大156日 会津大学学生の皆さんへ 試験期間が終わり、キャンパスが何となく静かになりました。4月から遠隔授業が手探りで進められ、友だちに会うこともできず、苦しい思いをした学生さんは多いと思います。このような今までに人類が経験したことがない状況下で、皆さんが気分転換になったり、ふと心が軽くなったりすることを祈ってこのメルマガを始めました。最近は少し会津若松にも感染者が出ていますが、4月の状況に比べると新しい生活様式も確立し、感染を避けるために気を付けることもはっきりしてきました。9月は夏休みなので、このメルマガも夏休みにしたいと思います。また後期の状況を見て、再開するか検討します。今まで読んでくださった皆さん、ありがとうございました。これからも健康に気を付けて、充実した大学生活を送りましょう。 ★カウンセラーより★ テスト期間も終わり、夏休みに入りました。みなさんお疲れ様でした。今年の夏は平年以上の暑さのようです。９月になっても残暑が厳しいようなので、秋を感じるのはまだ先になりそうですね。感染予防と併せて熱中症にも気を付けて過ごしましょう。 長期の休みは時間がたくさんできる分、生活リズムが崩れやすくなる時期でもあります。せっかくゆっくり休めても、昼夜逆転の生活が続いてしまうと夏休み明けがつらい…ということも。起きる時間をなるべく一定にする、簡単な日課を設定してみる等、ちょっとした工夫を取り入れてみるのも良いですね。無理せずできる範囲から、少しずつ整えてみましょう。 少し短い夏休みですが、後期にむけてゆっくりこころと身体を休めてください。 ★看護師より★ Body mass index（BMI）と重症化（気管内挿管及び死亡）の関係についてアメリカのColumbia大学Irving Medical CenterのMichaela R. Anderson氏らは「Body mass index（BMI）30以上の肥満は65歳未満の成人では挿管またはCOVID-19による死亡のリスクの増加と関連するが、65歳以上の成人では関連しないと」と報告しています。65才未満の成人ではBody mass index（BMI）30以上の肥満はCOVID-19症重症化の危険因子だと報告しているのです。 2020年度定期健康診断の結果でBod